Grafik zajęć - Centrum Sportu Sportfit Ekko

Zimowy grafik zajęć fitness

Zajęcia o różnej intensywności oraz dla osób na różnym poziomie zaawansowania i wieku. Najlepsi szczecińscy instruktorzy.

CENNIK FITNESS REZERWACJA ZAJĘĆ

Przesuń palcem w lewo, aby zobaczyć pełny grafik

Sala Fitness 6 – Duża

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
9:00 – 10:00	Sztangi ■ ■ Sylwia Wolak	Basic Cycling ■ Dominik Kutnik	Trening Obwodowy ■ ■ Dominik Kutnik	Body Shape ■ ■ Monika Stępień	Cardio i Brzuch ■ ■ Joanna Złotkowska	Body Shape ■ ■ Kasia Berdzik
10:00 – 11:00	Stretching i Mobilność ■ Sylwia Wolak	Zdrowy Kręgosłup ■ Dominik Kutnik	Wzmacnianie Senior do 11:30 ■ Dominik Kutnik	Joga dla Zdrowia ■ Monika Stępień	Zdrowy Kręgosłup ■ Joanna Złotkowska	Pilates ■ Kasia Berdzik

Przerwa
17:00 – 18:00	Joga dla Zdrowia ■ Monika Stępień	Pilates ■ Joasia Złotkowska	Akcja Lato ■ ■ Sylwia Wolak	Brazylijskie Pośladki ■ ■ Sylwia Wolak	Zdrowy Kręgosłup ■ Kasia Berdzik
18:00 – 19:00	Akcja Lato ■ ■ Monika Stępień	Zumba ■ ■ Adrian Michalski	Zdrowy Kręgosłup ■ Dominik Kutnik	Zumba ■ ■ Adrian Michalski	Akcja Lato ■ ■ Kasia Berdzik
19:00 – 20:00	Trening Funkcjonalny ■ ■ Dominika Żak	Akcja Lato ■ ■ Sylwia Wolak	Trening Funkcjonalny ■ ■ Dominika Żak	TBC ■ ■ Dominik Kutnik	Sztangi ■ ■ Kasia Berdzik
20:00 – 21:00	Trening Obwodowy (do 21:30) ■ ■ Dominik Kutnik	Stretching i Mobilność ■ Sylwia Wolak	Sztangi (do 21:30) ■ ■ ■ Dominik Kutnik	Zdrowy Kręgosłup ■ Joasia Złotkowska
■ Początkujący ■ ■ Średnio zaawansowany ■ ■ ■ Zaawansowany ▬▬ Zajęcia prozdrowotne

Sala rowerowa 7

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
Przerwa
17:00 – 18:00	Basic Cycling ■ Sylwia Wolak	Cycling ■ ■ Piotr Chmielewski	Basic Cycling ■ Jola Opaska
18:00 – 19:00	Basic Cycling ■ Dominik Kutnik	Basic Cycling ■ Piotr Chmielewski	Basic Cycling ■ Sylwia Wolak	Basic Cycling ■ Sylwia Wolak	Basic Cycling ■ Piotr Chmielewski
19:00 – 20:00	Cycling ■ ■ Dominik Kutnik	Cycling ■ ■ Jola Opaska	Cycling ■ ■ ■ Dominik Kutnik	Cycling ■ ■ Jola Opaska	Cycling ■ ■ Piotr Chmielewski
■ Początkujący ■ ■ Średnio zaawansowany ■ ■ ■ Zaawansowany

Sprawdź naszą ofertę zajęć

Zadzwoń teraz lub napisz maila

Skontaktuj się