Czas trwania
55/90min
Kategoria
Trening siłowy
Poziom trudności
Średniozaaw.
Prowadzenie
Sylwia/Kasia

Zajęcia wielostawowe dla każdego. Różne obciążenie pozwala na dostosowanie treningu do możliwości uczestników. Zajęcia łączą trening wydolnościowy (cardio) i wzmacniający, dzięki czemu spalanie tkanki tłuszczowej kontynuowane jest nawet do 12 godzin po zakończonym treningu. Efektem jest wysportowana sylwetka, bez nadmiernego rozbudowania mięśni.

Czas trwania zajęć:
55 min – zajęcia poranne
90 min – zajęcia wieczorne

Prowadzenie zajęć: Sylwia / Kasia

Sprawdź naszą ofertę zajęć

Zadzwoń teraz lub napisz maila


Centrum Sportu Sportfit Ekko
ul. Struga 15 (budynek Ekko)
70-777 Szczecin