![](https://www.sportfit.com.pl/wp-content/uploads/2021/11/sztangi-zaawansowany-box.jpg)
Zajęcia wielostawowe dla każdego. Różne obciążenie pozwala na dostosowanie treningu do możliwości uczestników. Zajęcia łączą trening wydolnościowy (cardio) i wzmacniający, dzięki czemu spalanie tkanki tłuszczowej kontynuowane jest nawet do 12 godzin po zakończonym treningu. Efektem jest wysportowana sylwetka, bez nadmiernego rozbudowania mięśni.
Czas trwania zajęć: 90 min
Prowadzenie zajęć: Dominik