W ramach nowej inwestycji wspartej przez środki z Krajowego Planu Odbudowy stworzyliśmy i wyposażyliśmy nowe sale pod atrakcyjne usługi w klubie. Dodatkowo na siłowni wyodrębniliśmy i wyposażyliśmy strefę pod treningi funkcjonalne i rehabilitacyjno-medyczne ( w tym rehabilitacja pocovidowa). Zapraszamy do nowych stref treningu, które pozwalają trenować dokładnie tak jak lubisz – niezależnie od poziomu zaawansowania.

W salach znajdziecie niezbędny sprzęt do przeprowadzenia kompleksowego treningu. Wyposażyliśmy je w profesjonalny sprzęt do pracy z trenerem w postaci zestawów kettlebells, mat, worków bułgarskich, gum, boksów, zestawów trx, piłek lekarskich, drabinek oraz bramy do treningu funkcjonalnego i rehabilitacyjnego. Druga (powiększona w lipcu 2025) funkcjonuje w części siłowni. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już regularnie trenujesz- w naszych strefach funkcjonalnych wykonasz trening dopasowany do ciebie. Możesz ćwiczyć sam lub skorzystać z pomocy trenera personalnego.

W przypadku  problemów zdrowotnych, funkcjonalnych skorzystaj z  dyplomowanych i doświadczonych trenerów. Przygotują dla Ciebie program treningów, który będzie stanowić wyjątkowe połączenie fizjoterapii i treningu, które ma na celu wspieranie procesu rehabilitacji oraz pomaganie w powrocie do aktywności fizycznej. Trening medyczny (rehabilitacyjny)  to świadome ćwiczenia, które umożliwią pacjentom zwiększenie kontroli nad swoim ciałem oraz monitorowanie postępów w procesie zdrowienia. Nowością, która powinna się cieszyć sporą popularnością jest rehabilitacja pocovidova. To kompleksowy program leczenia, mający na celu przede wszystkim przywrócenie pełnej wydolności układu oddechowego i poprawić ogólną wydolność.

Potrzebujesz wsparcia, aby w naturalny sposób wzmocnić ciało to wybierz trening funkcjonalny. Razem z trenerem program z tym rodzajem treningu zaangażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie i przełoży się na codzienne funkcjonowanie. Dzięki niemu zwiększysz siłę, stabilność i równowagę. Wzmocnieniu ulega cały korpus i mięśnie głębokie. Dodatkowo trening funkcjonalny pomaga w wyeliminowaniu ewentualnych wad postawy. Ten rodzaj treningu jest idealnym wyborem dla osób, które chcą poprawić kondycję, sylwetkę i sprawność ruchową- w sposób bezpieczny i efektywny.

Dlaczego proponujemy Tobie pracę z trenerem? To proste. Trening z trenerem jest zalecany, ponieważ zapewnia indywidualny plan treningowy, bezpieczeństwo (prawidłowa technika, unikanie kontuzji)s a przede wszystkim skuteczną motywację oraz wsparcie w osiąganiu celów. Jest to niezwykle ważne w przypadku treningu medycznego i rehabilitacyjnego, gdzie w przypadku źle dobranego programu treningowego, zamiast pomóc możemy pogłębić problemy.

Skontaktuj się z nami. Umówimy dla Cebie dogodny termin na spotkanie. Nasz trener będzie na Ciebie czekał.

JESTEŚ TRENEREM PERSONALNYM/REHABILITANTEM I CHCIAŁBYŚ Z NAMI WSPÓŁPRACOWAĆ – PROSIMY O KONTAKT NA ADRES: biuro@sportfit.com.pl